1 июля в день открытия Спартакиады на стадионе ФОК-РУДН прошел мастер-класс по беговым видам легкой атлетики. Чтобы раскрыть личность загадочного гостя и узнать секреты успеха на треке от профессионала, читайте наш репортаж.

Тренировку проводила мастер спорта по легкой атлетике и семикратная чемпионка России на дистанциях в 100 и 200 метров Екатерина Сапронова. По окончании мастер-класса корреспонденту удалось задать ей несколько вопросов:

— Вы в первый раз на спартакиаде?

— Нет, меня частенько приглашают на такие мероприятия, это уже вторая спартакиада.

— Как вы оцениваете уровень подготовки тех, кто был на мастер-классе?

— Ребята молодцы, стараются, каждую тренировку отрабатывают по максимуму, впитывают как губки. Выносливость нарабатывается со временем, поэтому нужно еще больше времени и тренировок, но к этому старту они точно готовы.

— Может быть, есть какие-то советы для наших спортсменов на определенных дистанциях?

— На 100 метров, то есть на самые короткие дистанции, как спринтер я могу сказать, что нужно бежать очень быстро, пробегать финиш метров на 20-30 вперед с мыслью, что это еще не финиш, работать ногами все быстрее, и быстрее, и быстрее, смотреть чуть дальше себя. Что касается длинных дистанций, то необходимо разработать стратегию. Первый вариант: «сесть кому-то на хвост». Второй вариант: бежать в своем темпе, но стараться по возможности его постепенно увеличивать. Ну и самое главное, конечно, — финишировать!

— Что бы вы хотели пожелать нашим спортсменам?

— Я им желаю только победы, победы и ничего больше. Я всегда настраиваю на максимум, на чуточку больше чем то, что человек может показать на соревнованиях. Спортсмен может и должен выкладывать на все тысячу процентов. Так они и сделают.

В этот день на беговом треке присутствовал еще один необычный спортсмен — сиба-ину по кличке Мико! Мико на протяжении всей тренировки преданно ожидал на бровке свою хозяйку, Ирину Кулешову, которая будет уже 3 июля представлять команду «НПО ВМИ» на забеге в 100 метров. Ирина также согласилась обменяться с нашей редакцией парой слов:

— Первый ли вы раз участвуете в спартакиаде?

— Да, хотя работаю уже давно.

— Что для вас участие в спартакиаде? Как вы оцениваете свои шансы на победу?

— Хочется просто поучаствовать и вспомнить забытые ощущения. В университете занималась, пробовала бегать. Надеюсь, будет весело.

— Специально готовились?

— Нет, специально ни плавала, ни бегала уже очень давно.

— Ваши впечатления от мастер-класса? Был ли он вам полезен?

— Да. Хочется верить, что еще остались силы для настоящего старта. Но вообще было очень здорово.

— Что бы вы хотели пожелать вашим коллегам?

— Получить удовольствие. Не обращать внимание ни на места, ни на время. Просто получайте удовольствие — это самое главное!

А редакция «НС-Дайджеста» в свою очередь желает участникам успехов в достижении новых спортивных высот! Приглашаем всех желающих поддержать спортсменов на трибунах стадиона 3 июля!

Светлана Кравцова, внештатный корреспондент «НС-Дайджеста»