4 июля состоялись соревнования по легкой атлетике. В них приняли участие спортсмены из «Руны», «ЭЛКОДа», «Воробьевых гор», «Что делать Консалт», «Веда+Ю-Софт» и «НПО “ВМИ”».

Спортсмены и спортсменки бежали короткие дистанции (100 м), девушки участвовали в забегах на 2 км, мужчины — на 3 км. Кроме этого, четыре команды приняли участие в командном первенстве — эстафете 4х100.

Уже за час до соревнований спортсмены разминались на беговых дорожках стадиона ФОК РУДН. Многие обсуждали погоду. Накануне на стадионе шел сильнейший ливень, но в этот раз обошлось.

— Лучше бы дождь шел, чем ветер! Дождь хоть охлаждает, — жаловалась одна из участниц.

На трибунах небольшими группами собирались болельщики команд.

— Мы болеем за всю нашу команду. Они обязаны победить! Вообще мы всегда стараемся приезжать и поддерживать наших коллег и друзей. Особенно любим наблюдать за футбольными матчами. — поделился Сергей Жучков из «Что делать Консалт».

— Мы будем первыми! — добавляет его коллега Ольга Краснорепова.

Активная группа поддержки была и у «Воробьевых гор»: у болельщиков наготове были трещотки. Многим запомнилась собака участника этой команды Александра Левко. Во время тренировки Александр пробежал несколько кругов со своим биглем.

Спортсмены выстроились, организаторы объявили команды и их капитанов. Затем стали обсуждать порядок выступления на эстафете.

Когда все разобрались с очередностью и правилами передачи палочки, на дорожках остались команды «Что делать Консалт» и «НПО “ВМИ”». Затем бежали команды «Воробьевы горы» и «Веда+Ю-Софт». Не обошлось без неожиданностей. При передаче эстафеты девушки из команды «Что делать Консалт» — Анастасия Шумилина и Ольга Тихонова, — уронили палочку. Но Ольга смогла сориентироваться, быстро поднять палочку и продолжить забег.

Лучший результат показала команда «НПО “ВМИ”», выбежав из 1-ой минуты (59,41 с). На втором месте оказалась команда «Что делать Консалт» — их время 1.03,12. «Воробьевы горы» заняли третье место с результатом 1.04,77.

В забеге на 100 метров у девушек в отборочном и финальном турах места распределились одинаково. Первое место заняла Ольга Тихонова («Что делать Консалт») с результатом 15,20 с, второе — победительница прошлого года Ольга Карахан («НПО “ВМИ”») со временем 15,63 с. Третий результат — 15,96 с, — показала Мария Мартьянова («М-СТАЙЛ»).

Ольга Тихонова прокомментировала свой успех:

— Результатом я очень довольна: на подготовку совсем не было времени, но это не помешало. Соперницы были достойными, поэтому победа еще более ценная. До сих пор сложно прийти в себя, я очень рада! Понравилась организация, все прошло четко, еще и с погодой повезло! Я участвую не только в соревнованиях по легкой атлетике: в этом году мы с группой поддержки «Что делать Консалт» болеем за наших футболистов на каждом матче!

Мария Мартьянова участвовала в спартакиаде впервые и осталась довольна результатом:

— Перед спартакиадой я немного готовилась, бегала около дома. Я участвовала только в забеге на 100 метров, потому что я не стайер, мне не даются длинные дистанции. Результатом я довольна, мне кажется, для первого раза неплохо. Буду работать над результатом, вырывать первые места! К сожалению, в этом году в эстафете наша команда не поучаствовала, но, надеюсь, в следующем получится.

В забеге на 100 метров у мужчин было почти невозможно определить победителя: даже на фотофинише Кирилл Ханутин («Что делать Консалт») и Сергей Леонов («НПО “ВМИ”») практически одновременно пересекли финишную черту. В результате главный судья сообщил, что Сергей был впереди за счет корпуса.

Места распределились таким образом: Сергей Леонов — на первом месте с результатом 12,39; Кирилл Ханутин с 12,40 — на втором, а третье занял Андрей Федорахин («Руна») с результатом 13,00.

Настало время длинных дистанций.

У девушек в забеге на 2000 метров первое место заняла Маргарита Пантелеева («НПО “ВМИ”»), пробежавшая дистанцию за 8.32. Через три секунды после нее финишировала Екатерина Бочкарева («ЭЛКОД»). А третье место заняла победительница прошлого года Светлана Потокова («НПО “ВМИ”»).

Маргарита Пантелеева, рассказала о своем опыте:

— Специально к спартакиаде не готовилась — я просто люблю бегать и занимаюсь для удовольствия несколько раз в неделю, когда получается найти свободное время.
Во время забега в целом все шло по плану, сил хватило держать один темп и ускориться на финишной прямой. Разве что с погодой чуть-чуть не повезло — в лицо дул сильный ветер, а на части дорожек были лужи. Однако это незначительные неудобства, самое главное, что дождя не было.
Результатом довольна, думала, что быстрее устану. Но соперники не давали расслабиться, да и к тому же у меня была очень мощная поддержка на трибунах.

Кристина Шеклеина («Веда+Ю-Софт») приняла участие во всех забегах: эстафета, 100 метров и 2000 метров:

— В этом году участвую в спартакиаде в первый раз. Я, вообще, обычно бегаю для себя. В рамках подготовки просто бегала 4-5 км. Мне больше нравятся длинные дистанции, мне это ближе, а вот стометровка дается тяжеловато. После всех забегов я в восторге: это новые люди, новые эмоции. Всегда есть над чем работать, я буду стремиться побить именно свои личные рекорды.

В конце дистанцию 3000 метров бежали мужчины. В забеге приняли участие 13 спортсменов, среди которых был Денис Агафонов — бывший сотрудник компании «Руна», участник первых соревнований по легкой атлетике в рамках спартакиады, активный популяризатор бега. Именно он вдохновил и убедил Оргкомитет ввести длинные дистанции на спартакиаде. Денис бежал вне зачета и исполнял роль пейсмейкера — бегуна, задающего темп.

Лучшее время среди участников показал Михаил Турбинин («Руна»). Он пробежал дистанцию за 10.23. Вторым пришел Николай Андреев («Что делать Консалт») с результатом 10.57, а третьим — Линар Галин («НПО “ВМИ”») — 11.50.

Михаил Турбинин рассказал, как тренировался перед спартакиадой:

— Примерно полтора месяца я занимался специально. Бегал интервалы, темповые кроссы, по две-три скоростных работы в неделю. В перерывах между скоростными — восстановительные пробежки.
Сегодня в целом все пошло по плану, бежал по 3:30 (Время за 1 км. — Прим. ред.), как и хотел. Неожиданностей не было, но есть пожелания к улучшению покрытия на беговой дорожке. После дождя была лужа, хорошо, что никто не поскользнулся.
В целом я доволен, это мой личный рекорд. Мне очень хотелось пробежать дистанцию за 10.20 на норматив, но теперь уже в другой раз.

Главный судья соревнований, Юрий Трубицин, подытожил:

— Настрой у бегунов был отличный, все боролись до конца. Лица знакомые, вижу участников с прошлых спартакиад. Сегодня вот так активно вышли на 2000 метров девчонки, все большие молодцы.

Полную таблицу результатов смотрите здесь.

Анастасия Богатырева, редактор журнала «Наша Сеть»

Эксперт Сергей Леонов

Фотографии Дмитрия Кочеткова

В день закрытия спартакиады на территории ФОК РУДН состоялись последние забеги легкоатлетов в текущем сезоне. Спортсмены соревновались в командном первенстве — эстафете 4х100. В этот раз погода была замечательной — над стадионом наконец-то светило солнце.

На площадку вышли пять команд. В результате жеребьевки было определено, что в первом забеге будут выступать «Воробьевы горы», «Веда+Ю-Софт» и «НПО ʺВМИʺ», а во втором — «Что делать Консалт» и «М-СТАЙЛ». Главные судьи еще раз напомнили спортсменам о главных правилах эстафеты и объяснили, как нужно передавать палочку.

После этого участники вышли на старт — соревнования начались! Активные болельщики — а их было немало — поддерживали своих коллег-спортсменов с трибун. В итоге самой быстрой в своем забеге оказалась команда «НПО ʺВМИʺ» (Ольга Карахан, Андрей Успенский, Светлана Потокова, Сергей Леонов) с результатом 58,69. Второй эстафету преодолела команда «Воробьевы горы» (Виктория Шарахина, Евгений Швецов, Валерия Карпова, Николай Малицкий) с результатом 1,00,29. А третьей — «Веда+Ю-Софт» (1,01,30; Светлана Бубельная, Иван Вержбицкий, Анна Фролова, Александр Груздев).

После того как судьи зафиксировали первые результаты, на старт вышли еще две команды. В этом забеге не все прошло гладко. На одном из этапов команда «Что делать Консалт» потеряла эстафетную палочку при передаче. Но это не помешало спортсменам выиграть в своем забеге: легкоатлеты от «Что делать Консалт» (Ольга Тихонова, Алексей Шардуба, Светлана Пирогова, Кирилл Ханутин) пробежали дистанцию за 1,03,35. «М-СТАЙЛ» (Наталья Кузовкова, Павел Астафьев, Ирина Артамонова, Павел Панченко) показал результат 1,07,38.

Таким образом, лидером по итогу всех забегов стала «НПО ʺВМИʺ». На втором месте — «Воробьевы горы», бронза досталась команде «Веда+Ю-Софт».

Юрий Трубицин, главный судья соревнований, судья всероссийской категории по легкой атлетике, рассказал, что соревнования прошли гладко и без нарушений:
— Я думаю, в этот раз эстафета прошла очень удачно! Даже если учитывать, что было небольшое замешательство: во втором забеге участники при переходе со второго на третий этап потеряли палочку. Но по всем правилам легкой атлетики тот, кто потерял палочку, должен ее поднять и передать. Так они и поступили. Никаких нарушений допущено не было. То есть участники выполнили все требования Международной федерации легкой атлетики. Потеря палочки довольно часто происходит во время забегов, потому что не всегда получается точно передать ее в руку. Иногда также встречается такое нарушение: участник стартует, раньше времени выходя из так называемого коридора и раньше принимая палочку. Но у нас все участники правила соблюдали, все принимали палочку вовремя, и никто никому на дорожках не мешал. Главное, что все остались довольны. И болельщики очень хорошо поддерживали спортсменов!

Участница забега и представитель победившей команды Ольга Карахан («НПО ʺВМИʺ») призналась, что в этот раз соревнования пролетели очень быстро:
— Забег прошел на одном дыхании… Даже поволноваться не успела. Помню только слова судьи: «На стааарт, внимаааание, МАРШ!». А после финиша, не сбавляя темпа, побежала в раздевалку, чтобы успеть переодеться для соревнований по чирлидингу! Солнышко, поддержка зрителей и сухие дорожки — вот залог успеха!

Сабина Бабаева, редактор журнала «Наша Сеть»

5 июня на стадионе ФОК РУДН собрались, кажется, самые смелые и выносливые. Дождь, холодный ветер и низкая температура воздуха не испугали легкоатлетов и их болельщиков. Ливень спортсмены переждали под «козырьком» трибун, разминаясь и проходя жеребьевку. Когда все участники узнали номера своих забегов и дорожек, погода уже немного улучшилась.

Первыми готовиться к стометровке в личном первенстве начали девушки. Посоревноваться в быстроте и выносливости решились 11 легкоатлеток. Как правило, короткие дистанции сразу выдают лидера забега: на обгон соперника совершенно нет времени. Так случилось и в этот раз. В каждом забеге спортсменки, которым удавалось вырваться вперед уже на старте, первыми и финишировали. Лучшее время — 16,19 с — показала Ольга Карахан («НПО “ВМИ”»). Также в финал прошли Анна Фролова (16,56; «Веда+Ю-Софт»), Елена Шляховская (16,94; ЭЛКОД), Валерия Карпова (16,97; «Воробьевы горы») и Светлана Бубельная (17,33; «Веда+Ю-Софт»).

Пока девушки отправились отдыхать перед заключительным этапом, на стадион вышли участники мужского забега — их тоже было 11. В отборочном туре лидировал Сергей Леонов (13,38; «НПО “ВМИ”»). Кроме того, финалистами стали Дмитрий Королев (13,55; «Воробьевы горы»), Павел Панченко (13,83; «М-СТАЙЛ»), Николай Малицкий (14,11; «Воробьевы горы») и Дмитрий Бочкарев (14,44; «НПО “ВМИ”»).

После того как судьи зафиксировали время мужчин-участников, на стадион вернулись спортсменки. И финальный забег подтвердил тройку сильнейших. Победу одержала Ольга Карахан с результатом 16,13 с. Второе место завоевала Анна Фролова (16,46), а бронзовым призером стала Елена Шляховская (16,78).

Финальный забег на 100 м среди мужчин, напротив, немного изменил тройку сильнейших, определившуюся на отборочных этапах. Так, обладателем золота стал Сергей Леонов (13,08), рекордсмен прошлых лет (лучший результат в 2017 г. — 11,7). Второе место занял Дмитрий Королев (13,60), а третье — Николай Малицкий (13,95; «Воробьевы горы»).

Сразу после стометровок состоялись забеги на 2 км среди женщин и на 3 км среди мужчин.

В соревновании на среднюю дистанцию приняли участие восемь легкоатлеток. Уже на старте вперед вырвалась Елена Власова («НПО “ВМИ”»), но примерно на пятой минуте обогнать спортсменку сумела Светлана Потокова («НПО “ВМИ”» ), которая финишировала с лучшим результатом 9,05 мин. Обладательницей второго места стала Елена Власова (9,42; «НПО “ВМИ”» ). А бронзу взяла Наталья Кузовкова (9.45,5; «М-СТАЙЛ»).

После забега Светлана Потокова рассказала о том, что помогало и что мешало ей преодолевать дистанцию:
— Я довольна! Главное — я все-таки пробежала дистанцию. К тому же я только сегодня ночью приехала на поезде, не выспалась — состояние было не лучшее для забега. Плюс погода немного подкачала: холодно — дышать тяжело, разогреться как следует не получилось. В общем, условия были не самые хорошие, но я довольна тем, что добежала, ничего не потянула, нигде не поскользнулась и не упала, да еще и стала первой. Честно говоря, к соревнованиям я не готовилась. Я занимаюсь другим видом спорта — кудо, восточным боевым единоборством — и на легкую атлетику времени почти не остается. Но мы с коллегами начали недавно участвовать в различных забегах. В этом году мы даже замахнулись на полумарафон. Готовиться, честно говоря, все равно не получается. Поэтому длинные дистанции, в которых требуется выносливость, даются тяжеловато. Но мой секрет в том, что я никогда не рвусь со старта. Всегда стараюсь следить за тем, как бежит основная группа, чтобы не выложить все силы в самом начале и потом не пойти пешком. Нужно уметь грамотно распределять свои силы — это первое. А второе — как и в любом соревновании, нужно идти до конца, делать все, что можешь.

Позже на старт вышли мужчины. Забег был напряженным. Но болельщики здорово подбадривали спортсменов: кто-то советовал оставить силы для последних кругов, кто-то хвалил за отличный темп. В итоге первым финишировал Евгений Маркин (11,58; «НПО “ВМИ”» ). По словам победителя, в соревнованиях он выигрывает впервые:
— Для меня это абсолютно новый опыт, это здорово! Я периодически бегаю, но для себя, для поддержания своей физической формы. В этом году я не готовился. Хотя, если бы подготовился, мог бы пробежать и лучше — наверное, на минуту. Но в целом я доволен своим результатом. Кто может быть не доволен победой? Что мне понравилось, мы держали интригу: всех зрителей захватывало до конца. В следующем году, я надеюсь, зрителей будет больше, потому что на такую борьбу всегда интересно смотреть.

Серебряным призером на средней дистанции среди мужчин стал Иван Агуреев «НПО “ВМИ”» ; 12,06). А третье место занял Дмитрий Бочкарев («НПО “ВМИ”»; 12,16).

Кстати, легкоатлетические соревнования в этот раз судила спортивная семья! Юрий Трубицин, судья всероссийской категории по легкой атлетике, отметил, что все участники со своей задачей справились:
— Сегодня погода, конечно, была не совсем спортивной — пошел дождь, очень много воды на стадионе. Хотя результаты не такие высокие, но для ребят, которые тренируются не так часто, как профессионалы, это очень даже хорошо. Для норм ГТО результаты вообще прекрасные. А самое главное, что никто не травмировался, что здоровье победило! Лучше и не придумаешь для соревнований. Что бы я мог посоветовать участникам забегов… Во-первых, хорошо делать разминку перед забегами, чтобы было легко бежать. А во-вторых, просто готовиться, тренироваться ежедневно, регулярно, хотя бы делать утреннюю зарядку. Конечно, многое зависит еще и от врожденных способностей. Бывают такие люди-феномены, которым не нужно даже тренироваться — они и так могут показать высокие результаты. Но всем остальным нужно постоянно тренироваться и следить за собой: за питанием, тренировками и отдыхом.

Судья Галина Трубицина, мастер спорта по летнему биатлону (или ВПМ — военно-прикладному многоборью) и кандидат в мастера спорта по легкой атлетике тоже дала спортсменам маленький совет и пожелала успехов:
— Важно, чтобы была концентрация и не было нарушений на дистанциях! Ну и чтобы погода была хорошая. Самое главное, чтобы участники были довольны проходящим забегом. Так что удачи им и победы!

Сабина Бабаева, редактор журнала «Наша Сеть»

Факт 1. Знаменитейший ямайский бегун Усейн Болт за все время своих выступлений установил восемь мировых рекордов. На дистанции 100 метров до сих пор остается непревзойденным его результат 9,58 секунды, установленный им в августе 2009 г.

Факт 2. Оказывается, термин «низкий старт» вошел в спортивный обиход благодаря бегуну на короткие дистанции Чарльзу Шериллу. Студент Йельского университета, участвуя в соревнованиях в 1888 г., решился опробовать «технику старта» кенгуру. Эти животные перед началом бега низко пригибаются к земле, а затем резко выбрасывают тело вперед, что дает им возможность развить сногсшибательную скорость свыше 70 километров в час. Нужно отметить, что публику немало повеселил оригинальный старт Шерилла, раздавались насмешки и свист. Однако бегуна это не смутило. Он выиграл забег.

Факт 3. Рекордсменом по числу олимпийских наград до сих пор является Пааво Нурми, знаменитый бегун из Финляндии на длинные и средние дистанции, начинавший свою карьеру в далекие двадцатые годы двадцатого столетия. Между двадцать первым и двадцать четвертым годами ХХ в. этот непревзойденный финн установил 24 мировых рекорда на дистанциях от 1500 м до 20 км. В общей сложности он является обладателем 12 олимпийских медалей и известен в истории легкой атлетики как «Летучий финн».

По материалам интернета

Вы заметили, что во время бега на короткие дистанции спортсмены стартуют, упирая руки в землю и опираясь на колено?

Существует легенда, что первым такое положение на стартовой черте занял на студенческих соревнованиях Йельского университета Соединенных Штатов Америки в 1887 г. еще никому не известный спортсмен — Чарльз Шерилл, чем вызвал недоумение оппонентов.

Путешествуя по Австралии, Шерилл обратил внимание, что перед началом прыжка кенгуру пригибается к земле, что позволяет животному сделать мощный выброс вперед, а затем развивать скорость свыше 70 км/час и выпрыгивать на высоту до 12 м.

Наблюдательный атлет поделился замеченным со своим тренером. И на первом же соревновании Шерилл принял низкий старт. Зрители и соперники долго смеялись, судья задержал бег, полагая, что атлет просто не готов стартовать. Но спринтер настоял на своем и, начав бег из необычного положения, выиграл дистанцию.

После того как Шерилл начал выигрывать одно соревнование за другим благодаря своему новшеству, специалисты заинтересовались этим методом и начали активно его изучать. Будучи студентом, Шерилл четыре раза подряд выигрывал межуниверситетские соревнования на 100-ярдовой (91,4 м) дистанции и три раза — на 220-ярдовой (201,16 м).

С 1922 г. и до конца жизни (1936 год) Чарльз Шерилл занимал высокий пост в Международном Олимпийском комитете и играл важную роль в организации летних Олимпийских игр 1932 и 1936 гг.

А вы можете принять участие в наших Легкоатлетических соревнованиях и испытать себя в забеге на 100 метров, а также преодолеть на скорость дистанцию 2000 метров для женщин и 3000 метров для мужчин.

Первые забеги пройдут 5 июня на территории ФОК РУДН, начало в 19:00. 

Второй этап — командная эстафета пройдет в день закрытия соревнований — 21 июня. 

До встречи на полях!

При подготовке материала были использованы следующие ресурсы: 

i-fakt.ru
newrunners.ru